カテゴリー:テニスのマメ・あかぎれ・ひび割れの怪我の予防と治療法

  • テニスで手のひらと足の裏に出来たマメの治し方!

    テニスで必ずグリップやシューズに当たる手のひらや足の裏にマメが出来た時、あなたはどうしますか?特に手のひらの指の付け根や足の裏の親指の付け根はマメが出来やすいです。そのままにしておいたら、当たって痛いし、水ぶくれの様にな…
  • テニスの指先や手のひび割れ、あかぎれには保護バン!

    空気が乾燥して寒くなってくると、気になるのが指先や手のひび割れやあかぎれですよね?テニスをしている人は冬場どのようにひどい痛みやかゆみの対策をしているのでしょうか?一度なると冬の間は治らないですからね...。 &n…
  • テニスのひどいあかぎれやひび割れには、ワセリンと手袋!

    冬は寒いし、乾燥してるしで手の肌荒れが酷くなる季節です。そんな寒空の下、テニスの練習をしていると手や指はひどいあかぎれやひび割れだらけに。乾燥肌でカサカサになった手とラケットのグリップの摩擦が原因で痛みやかゆみが出てくる…
  • テニスでの手の痛いひび割れやあかぎれのかゆみに効く薬とは?

    冬の寒くて乾燥した空気はテニスには大敵です!ただでさえ家事や仕事で手の脂分はなくなりカサカサな乾燥肌でテニスをしたら、弱った肌がグリップとの摩擦で痛いパックリひび割れやかゆみの出るあかぎれを起こしてしまい...。ハンドク…
  • テニスのマメの予防法2!中指,薬指,小指にマメが出来る原因

    テニスをしているとマメが手の指に出来ることがありますよね?人によっては他の人にはできない場所にマメが出来て、下手だからマメの数が多く出来るのではと不安な人も多いと思います!親指や人差し指、手のひらにマメが出来るのは当たり…
  • テニスのマメの予防法!親指、人差し指にマメが出来る原因とは

    テニスで厄介なのが、手の指に出来るマメですよね。噂ではマメの出来る場所によって上手下手が分かるとか...。そもそもマメは何が原因でテニスをする私たちの手に出来るのでしょうか?やはり下手だとできやすいんでしょうか? …
  • テニスで手がカサカサに!乾燥肌のあかぎれ、ひび割れの対策

    冬のテニスは、乾燥で手がカサカサになってあかぎれやひび割れに困る方が多くいます!グリップに血がついたこと、ひび割れて治らないこと、ハンドクリームや薬で一度治っても再発したこと等経験ある方も多いのではないでしょうか? …
  • テニスの指のマメの治療法!絆創膏ではなくテーピングで対策!

    テニスの怪我の中でもプレーに支障が出るのが手や指のマメです。マメができるまではテニスをしていても痛みも違和感もないのにいつの間にか水ぶくれになることがあります。しかし、マメが破れ表皮がはがれて痛い状態に絆創膏を貼ってもグ…
  • テニスのマメが指に出来ないようにする予防法と対策!

    テニスでは柔らかい皮膚、特に手の指の辺りにマメが良くできます!これは初心者だからなりやすいとか、下手だからたくさんマメができるとかテニスのレベルに関係することはありません。 今回はテニスのマメが…
  • テニスの手のマメの場所で上手下手が分かる?マメの対策!

    テニスの手のマメの場所や有無で上手下手が分かるという話を聞いたことがありませんか?その答えは後程紹介しますが、テニスをする人にとって手のマメは厄介な怪我です。ですので、マメのとできて予防と悪化しないような対策を知っておく…

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